Wiele osób uważa, że po upadku można wstać i chodzić. Eksperci przypominają, że nie należy zmuszać się do wstawania od razu po upadku. Należy najpierw powoli poruszać kończynami, aby upewnić się, że uraz nie jest poważny, a następnie ponownie wstać, aby uniknąć wystąpienia przemieszczeń i złamań wkładu.
Tang Xiaoguang, dyrektor chirurgii ortopedycznej Centralnego Szpitala Czerwonego Krzyża w Harbin, poinformował, że zimą, zwłaszcza po deszczu i śniegu, droga jest mokra i śliska, a liczba ambulatoryjnych pacjentów ortopedycznych wzrasta. Głównymi uszkodzonymi częściami były stawy nadgarstkowe, tkanki wokół stawów biodrowych i same stawy. W ciężkich przypadkach dochodziło również do kompresji złamań kręgów szyjnych i lędźwiowych. Istnieją cztery główne grupy osób, które są podatne na upadki, a mianowicie osoby starsze, dzieci, kobiety noszące wysokie obcasy i rowerzyści. Wśród nich osoby starsze mają osteoporozę, a prawdopodobieństwo złamania jest wyższe niż u młodych ludzi.
„Jeśli dojdzie do złamania, wstawanie i próba chodzenia doprowadzi do poważniejszego złamania”. Tang Xiaoguang powiedział, że ponieważ dwa złamane końce złamania mocno „gryzą” pod działaniem siły zewnętrznej, chociaż mogą chodzić, będą odczuwać silny ból po dziesięciu minutach do pół godziny.
Tang Xiaoguang powiedział, że po upadku nie należy stosować leków aktywujących krew ani gorących kompresów, aby uniknąć zaostrzenia obrzęku. Zamiast tego użyj lodu lub środków przeciwbólowych. Ponadto nie ugniataj miejsca złamania. To nie tylko pogorszy złamanie, ale może również spowodować, że złamany koniec złamania przebije naczynia krwionośne i nerwy. Użyj książek, szalików itp., aby naprawić miejsce złamania lub natychmiast udaj się do pobliskiego szpitala na leczenie.
