Zimą chorzy na astmę powinni zwracać większą uwagę na powrót do zdrowia i profilaktykę. Po stwierdzeniu pogorszenia się stanu zdrowia, powinni udać się do szpitala na czas, aby uniknąć zaostrzenia choroby, aby nie narażać swojego życia. Niech' przedstawimy związane z tym treści dotyczące opieki nad astmą w okresie zimowym.
1、 Co' jest z astmą?
Astma nazywana jest astmą oskrzelową. Sieć informacji medycznych dowiedziała się, że astma oskrzelowa jest przewlekłym zapaleniem dróg oddechowych, w którym uczestniczą różne komórki i składniki komórkowe. To zapalenie często zwiększa reaktywność dróg oddechowych i pojawiają się nawracające objawy, takie jak świszczący oddech, duszność, ucisk w klatce piersiowej lub kaszel. Co więcej, astma nie jest łatwa do wyleczenia, a większość z nich zależy od leczenia farmakologicznego. Astma zwykle pojawia się w nocy lub wcześnie rano. Objawom towarzyszy rozległa i zmienna obturacja dróg oddechowych, którą pacjent może odwrócić samodzielnie lub poprzez leczenie.
2、 Pięć zasad pielęgnowania astmy zimą
1. Zwróć uwagę na utrzymywanie ciepła podczas noszenia ubrań
Zimą różnica temperatur między wnętrzem a zewnętrzem jest stosunkowo duża, a różnica temperatur między dniem a nocą jest również duża. Dlatego nie należy zbyt wcześnie zmniejszać odzieży, aby uniknąć zaostrzenia astmy z powodu zimna. W kwestii ubioru powinniśmy również zwrócić dużą uwagę na materiał ubioru. Staraj się nie wybierać odzieży z włókien chemicznych, kaszmiru lub futra zwierzęcego, aby zapobiec atakowi astmy spowodowanemu czynnikami środowiskowymi. Bielizna może być wykonana z czystej bawełny. Tkanina może być gładka, a ubrania nie powinny być zbyt ciasne.
2. Rezydencja powinna być higieniczna i regularnie wentylowana
Środowisko życia chorych na astmę powinno zapewniać wystarczające nasłonecznienie, utrzymywanie określonej temperatury i wilgotności oraz regularne otwieranie okien w celu utrzymania cyrkulacji powietrza. Nie trzymaj zwierząt. Staraj się unikać umieszczania w pokoju kwiatów, trawy, dywanów, produktów z pierza itp. Regularnie przeprowadzaj ogólne czyszczenie. Uważaj, aby podczas czyszczenia nie wznosić kurzu. Wiele niewidocznych roztoczy, pleśni i innych mikroorganizmów często pasożytuje w kurzu dywanów, sof i klimatyzatorów. Jeśli nie zwracasz uwagi' łatwo jest wywołać lub zaostrzyć astmę. Ponadto artykuły takie jak pościel należy często prać i suszyć, aby ograniczyć rozmnażanie się roztoczy, pleśni i innych mikroorganizmów.
3. Trzymaj się z dala od alergenów
Trzymając się z dala od alergenów, możemy uniknąć astmy alergicznej. Staraj się unikać kontaktu z ewentualnymi substancjami alergicznymi podczas wychodzenia na zewnątrz lub zwiększaj stężenie ujemnych jonów tlenu w powietrzu w pomieszczeniach, co może skutecznie zapobiegać wystąpieniu astmy alergicznej. Na przykład często sprzątaj pokój, zwracaj uwagę na higienę łóżka, unikaj kontaktu z pyłkami i unikaj pobudzania gazów, dymu, kurzu i oparów oleju. W przypadku pacjentów ze zwierzętami domowymi należy zabronić zwierzętom biegania i skakania w ich otoczeniu oraz leżenia na ubraniach. W rzeczywistości trzymanie się z dala od zwierząt może lepiej zapobiegać astmie i ją pielęgnować niż usuwanie alergicznych włosów za pomocą taśmy samoprzylepnej i mokrego ręcznika.
4. Zwróć uwagę na wzmocnienie odżywiania
Pacjenci z astmą powinni unikać pokarmów wywołujących astmę, takich jak ryby, jajka, krewetki itp. Zazwyczaj można spożywać więcej pokarmów bogatych w białko, witaminy i pierwiastki śladowe, takich jak chude mięso, jajka, produkty z fasoli, świeże warzywa i owoce. Ponadto, gdy pacjenci z atakiem astmy nie jedzą podczas mówienia. Lekko płynna lub półpłynna dieta może być podawana w celu złagodzenia.
5. Ćwicz więcej, aby wzmocnić swoją sylwetkę
W życiu codziennym powinniśmy zapobiegać nadmiernemu zmęczeniu, unikać napięć psychicznych i forsownych ćwiczeń fizycznych, zapewnić pacjentom odpowiedni sen, wykonywać więcej ćwiczeń fizycznych, poprawiać sylwetkę, poprawiać adaptacyjność i tolerancję organizmu na zmiany pór roku i temperatury, zmniejszać częstość występowania astmy.
Wszyscy wiemy, że astma nie jest łatwa do wyleczenia. Po uzyskaniu może mu towarzyszyć całe życie. Dlatego najważniejsze jest, aby trzymać się z dala od astmy i poprawiać swoją sylwetkę. W rzeczywistości można wyleczyć astmę w dzieciństwie, ponieważ ciało w wieku przedszkolnym i młodzieńczym jest stale wzmacniane, a także poprawia się samoodporność. Tak długo, jak możemy stosować się do prawa wzrostu dziecka&# 39 w leczeniu, astmę można skutecznie kontrolować. Osoby starsze są zwykle trudne do wyleczenia po cierpieniu na astmę, a nagłe ataki astmy są również podatne na zagrożenie życia. Dlatego zaleca się, aby pacjenci zwykle mieli przy sobie spraye rozszerzające oskrzela, aby przygotować się na wypadek.
3、 Profilaktyka i leczenie astmy zimą
1. Przestrzegaj leków
Wielu pacjentów z astmą myśli, że po zażyciu leków przez pewien czas zostaną wyleczeni bez nawrotów, więc nie będą już brać leków. W rzeczywistości ten pomysł jest błędny. Ponieważ nasze leki tylko kontrolują obecny stan, ale nie mogą osiągnąć efektu radykalnego wyleczenia. Jeśli przestaniemy brać leki w połowie drogi, bardzo łatwo jest nawrócić astmę. Dlatego, ogólnie rzecz biorąc, chorzy na astmę powinni trzymać się leków przez co najmniej dwa lata. Jeśli sytuacja się poprawi, mogą przestać brać narkotyki.
2. Dieta i regeneracja sił
Dieta chorych na astmę powinna być lekka i pożywna. Nigdy nie jedz żywności, która łatwo może wywołać atak astmy, nie jedz smażonych na ostro i innych drażniących tłustych potraw, unikaj tytoniu, alkoholu i słonych potraw. Tytoń, alkohol i słone potrawy łatwo wywołują reakcję oskrzelową, która nasila kaszel u pacjentów z astmą. Możesz jeść więcej świeżych warzyw i owoców, takich jak rzodkiewka, gruszka, banan i loquat.
3. Zwróć uwagę na suplement wapnia
Suplementacja wapnia jest również ważnym elementem profilaktyki i pielęgnacji astmy. Ponieważ wapń ma działanie przeciwalergiczne, pacjenci z astmą mogą jeść więcej produktów o wysokiej zawartości wapnia, ale jedząc owoce morza w celu uzupełnienia wapnia, powinni zapobiegać alergii.
4. Pij więcej herbaty lub wody
Pacjenci z astmą mogą pić więcej wody. Woda pitna może nie tylko uzupełniać wodę, ale także rozcieńczać plwocinę; Picie większej ilości herbaty jest spowodowane tym, że herbata zawiera teofilinę, która może pobudzić nerw współczulny, aby promować rozstrzenie oskrzeli i zmniejszyć objawy astmy.
4、Podsumowanie
Astma jest rzeczywiście chorobą, która bardzo szkodzi zdrowiu ludzkiemu. Objawy astmy oskrzelowej często nasilają się wraz ze zmianami pogody i temperatury. Zima to także sezon podatny na astmę. Jeśli' nie będziesz zwracać uwagi na profilaktykę, łatwo zachorujesz na astmę lub nawracające ataki, a nawet pogorszysz stan chorych na astmę, co zagraża bezpieczeństwu życia. Jednak nawet jeśli astmy nie można wyleczyć, jeśli pacjenci z astmą mogą aktywnie zapobiegać, zwracać uwagę na opiekę, prawidłowo stosować leki i stosować się do leczenia, mogą skutecznie zmniejszyć liczbę ataków astmy.
