„Lekarz powiedział, że mam stłuszczenie wątroby!” „Jeśli nie boli, nie swędzi ani nie utrudnia jedzenia i picia, można to uznać za chorobę?” Wraz z ciągłą poprawą standardu życia w Chinach jest coraz więcej osób cierpiących na stłuszczenie wątroby. Według odpowiednich danych u 1/4 chińskich mężczyzn w wieku od 30 do 40 lat zdiagnozowano stłuszczenie wątroby. Kiedy wiedzą, że mają stłuszczenie wątroby, niektórzy ludzie są bardzo niespokojni, ale niektórzy w ogóle się tym nie przejmują. Uważają, że stłuszczenie wątroby jest tylko trochę lepsze i wcale nie uważają tego za chorobę... W rzeczywistości te dwie metody leczenia nie są zbyt odpowiednie.
18 marca to Narodowy Dzień Miłości Wątroby. Dzisiaj lekarze z Centrum Chorób Wątroby Szpitala Ditan w Pekinie przyjeżdżają, aby porozmawiać z Państwem o powszechnym stłuszczeniu wątroby.
Wątroba „zablokowana” przez olej może rozwinąć marskość
Tzw. stłuszczenie wątroby jest spowodowane nadmiarem wolnych kwasów tłuszczowych we krwi lub nieprawidłowym metabolizmem lipidów w wątrobie, co prowadzi do akumulacji trójglicerydów w wątrobie, tworząc stłuszczenie wątroby. Ogólnie rzecz biorąc, wątroba jest „zablokowana” przez olej. Łagodne stłuszczenie wątroby może nie być chore i można je wykryć tylko w badaniu ultrasonograficznym jamy brzusznej podczas badania fizykalnego.
Stłuszczenie wątroby nazywane jest prostym stłuszczeniem wątroby, gdy nie ma uszkodzenia funkcji wątroby. Jednakże, jeśli nagromadzenie tłuszczu w wątrobie zwiększa się lub utrzymuje się przez dłuższy czas, może dalej powodować niszczenie komórek wątroby, powodując nieprawidłowe funkcje wątroby, takie jak aminotransferaza alaninowa (ALT) i aminotransferaza asparaginianowa (AST). W tym czasie zamienia się w tłuszczowe zapalenie wątroby. Pacjent może odczuwać wzdęcie brzucha, ból po prawej stronie obszaru hipochondrycznego, zmęczenie i inny dyskomfort lub może nadal nie odczuwać dyskomfortu. Jeśli dalej się rozwinie, ciągłe uszkodzenie wątroby doprowadzi do niekorzystnych konsekwencji, takich jak zwłóknienie wątroby, marskość, a nawet rak wątroby. Dlatego trzeba zwracać uwagę na stłuszczenie wątroby, rozumieć stłuszczenie wątroby i traktować to jako „choroba”.
Stłuszczenie wątroby powinno być regularnie leczone
Występowanie stłuszczenia wątroby związane jest głównie ze zmianą naszego dotychczasowego stylu życia. Długotrwałe przyjmowanie dużej ilości wysokotłuszczowej diety, styl życia polegający na częstszym siedzeniu i mniej ruchu, piciu i przyjmowaniu leków zwiększają ryzyko stłuszczenia wątroby. Dlatego musisz zwracać uwagę na regularne badania fizykalne w swoim życiu. W przypadku stwierdzenia stłuszczenia wątroby należy skonsultować się z profesjonalnym lekarzem, aby ustalić przyczynę i wyleczyć chorobę.
Z analizy etiologicznej wynika, że otyłość, zespół metaboliczny, nadmierne spożycie alkoholu, wirusowe zapalenie wątroby, zwłaszcza przewlekłe zapalenie wątroby typu C, polekowa choroba wątroby, nadmierna utrata masy ciała, stosunkowo rzadkie zwyrodnienie wątrobowo-soczewkowe i inne rzadkie przyczyny mogą powodować stłuszczenie wątroby, ale większość pacjentów może należą do stłuszczenia wątroby związanego z metabolizmem i alkoholowego stłuszczenia wątroby. Biorąc pod uwagę różnice w zasadach leczenia stłuszczenia wątroby spowodowane różnymi przyczynami, zaleca się, aby pacjenci ze stwierdzonym po raz pierwszy stłuszczeniem wątroby kierowali się do specjalistycznego szpitala lub przychodni w celu ujednolicenia diagnostyki i leczenia.
Po ustaleniu rozpoznania stłuszczenia wątroby oraz przeanalizowaniu przyczyny i stadium choroby lekarze pomogą pacjentom sformułować systematyczną receptę na leczenie. Na przykład podstawową zasadą alkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby jest „abstynencja”; Pacjenci z metabolicznym stłuszczeniem wątroby muszą unikać niezdrowego stylu życia, chudnąć i być nadpobudliwi. Ogólnie zaleca się pacjentom jednoczesne leczenie chorób współistniejących, takich jak otyłość, nadciśnienie, cukrzyca, hiperlipidemia, hiperurykemia i inne powiązane zaburzenia metaboliczne. W razie potrzeby lekarz udzieli również porady lekarskiej dotyczącej leczenia; W przypadku stłuszczenia wątroby z innych przyczyn lekarze wydadzą specjalne nakazy leczenia.
Trudno uciec od tłustej wątroby, nawet jeśli jesteś wybredny i jesz mniej
Wszyscy wiemy, że jedzenie zbyt dużo i zbyt dobre jedzenie może prowadzić do stłuszczenia wątroby. Chcę ci dzisiaj powiedzieć, że jeśli zjesz za mało, możesz również uzyskać stłuszczenie wątroby.
Jeśli masz słabość do jedzenia, codziennie jesz tylko ograniczoną różnorodność produktów spożywczych, takich jak chleb, frytki i makaron błyskawiczny. Zawartość skrobi i cukru w diecie jest zbyt wysoka, ale brakuje w niej witamin i białka. Jak wszyscy wiemy, zbyt dużo skrobi i cukru staje się tłuszczem, gdy organizm nie może ich wykorzystać. Witamina B i witamina E biorą udział w metabolizmie lipidów w organizmie.
Dieta niskobiałkowa może powodować niedobór wielu niezbędnych aminokwasów w organizmie oraz choliny i lecytyny biorących udział w metabolizmie wątrobowym. Substancje te są niezbędnymi surowcami do syntezy apolipoprotein. Jeśli ich brakuje przez dłuższy czas, organizm nie może wyprodukować apolipoproteiny odpowiedzialnej za transport tłuszczu, a tłuszcz w wątrobie nie może opuścić wątroby na „łodzi” lipoprotein. Tłuszcze te gromadzą się w wątrobie i tworzą stłuszczenie wątroby.
Kiedy ludzie są głodni, organizm nie może pozyskać niezbędnej glukozy, a tłuszcz i białko zmagazynowane w innych częściach ciała przetwarza na glukozę, co prowadzi do wzrostu wolnych kwasów tłuszczowych w surowicy. Ilość kwasów tłuszczowych spożywanych przez wątrobę zależy od ilości wolnych kwasów tłuszczowych w osoczu, więc do wątroby dostaje się duża ilość wolnych kwasów tłuszczowych, co może również powodować stłuszczenie wątroby. Obecnie poprawił się standard życia, ale świadomość życia naukowego nie uległa znaczącej poprawie, co skutkuje brakiem równowagi żywieniowej i wzrostem częstości występowania stłuszczenia wątroby.
Utratę masy ciała i ćwiczenia stłuszczenie wątroby można odwrócić
Proste stłuszczenie wątroby związane z metabolizmem jest często odwracalne, a odchudzanie i ćwiczenia są najskuteczniejszymi metodami. W normalnych czasach powinniśmy dostosować strukturę diety i zbilansować odżywianie, aby nie schudnąć na ślepo lub dążyć do szybkiego odchudzania.
Pływanie, jogging, szybki marsz i inne ćwiczenia aerobowe są zalecane jako rozsądne ćwiczenia. Trzy do pięciu razy w tygodniu ćwiczenia aerobowe o umiarkowanej intensywności. Ilość ćwiczeń powinna być kontrolowana, aby osiągnąć „wiek 170” tętna podczas ćwiczeń, trwających dłużej niż 30 minut. Zmęczenie spowodowane ćwiczeniami znika w ciągu 20 minut po wysiłku, wskazując, że ćwiczenia są właściwe.
Dieta naukowa 1. Dieta powinna być ilościowa i rozsądna pod względem struktury: ściśle kontroluj dzienne spożycie kalorii w diecie i kontroluj obiad tak, aby stanowił mniej niż 30 procent całkowitego dziennego spożycia. Zmniejsz spożycie pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczu i cukru; 2. Jedz mniej produktów o ciężkim smaku, takich jak słone i pikantne; 3. Jedz żywność, która sprzyja utracie wagi: na przykład dieta śródziemnomorska, z różnymi układami żywieniowymi, staraj się używać surowej przetworzonej żywności zamiast rafinowanej przetworzonej żywności; 4. Nie zaleca się całkowitego wegetarianizmu: długotrwały wegetarianizm może prowadzić do zbyt małego spożycia tłuszczu i białka, nadmiernego rozkładu tkanki tłuszczowej, zmniejszonej syntezy lipoprotein i upośledzenia transportu tłuszczu; 5. Jeśli pacjenci ze stłuszczeniem wątroby rozwinęli się do stadium marskości wątroby, są bardzo podatni na wychudzenie, utratę wagi, utratę albumin i niełatwo je skorygować, a czynność wątroby powoli wraca do normy. Jednym z ważnych powodów jest to, że tłuszcze i białka w naszym organizmie są utleniane i rozkładane, aby uczestniczyć w dostawach energii, co poważnie wpływa na regenerację komórek wątroby i przywrócenie funkcji wątroby. W tej chwili ważniejsza jest poprawa odżywiania. Zaleca się konsultację z profesjonalistami w celu dostosowania.
