20 października to Światowy Dzień Osteoporozy. Tego dnia, pod wspólnym kierownictwem Wydziału Ratownictwa Medycznego Narodowej Komisji Zdrowia, Chińskiego Centrum Edukacji Zdrowotnej, Biura Chińskiego Stowarzyszenia Dziennikarzy, Chińskiego Stowarzyszenia Promocji Zdrowia i Edukacji, Oddziału Osteoporozy i Chorób Mineralnych Kości Chińskiego Stowarzyszenia Medycznego, Oddział Komunikacji Zdrowotnej Chińskiego Stowarzyszenia Medycyny Prewencyjnej i Krajowe Biuro Akcji Krajowej Akcji na rzecz Zdrowia i Stylu Życia wspólnie zorganizowały „Chiński plan motywacyjny w zakresie komunikacji wiedzy o zdrowiu -2024 Konferencja popularyzacji i komunikacji nauki o zdrowiu o kościach „w Pekinie. Przedstawiciele odpowiednich instytucji szczegółowo zinterpretowali chińskie hasło Światowego Dnia Osteoporozy 2024, jakim jest „Kontrola wagi i wzmacnianie kości”.
Według Konga Lingzhi, wiceprezesa wykonawczego i sekretarza generalnego Chińskiego Stowarzyszenia Promocji Zdrowia i Edukacji, określenie tematu Chin ma na celu propagowanie i rozpowszechnianie wiedzy i tematów w dziedzinie zdrowych kości, które są bardziej odpowiednie dla Chińczyków, i bardziej ukierunkowane na pomoc społeczeństwu w utrzymaniu zdrowia kości. Chiński temat „Zarządzanie wagą i wzmacnianie kości” ma na celu połączenie kontroli wagi z zapobieganiem i kontrolą osteoporozy oraz aktywną współpracę przy realizacji działań Roku Kontroli Wagi. W przyszłości zostanie uruchomiona nowa wersja praktycznych narzędzi, takich jak ćwiczenia kostne.
Xia Weibo sugeruje, że kluczem do „kontroli wagi i wzmacniania kości” jest kontrolowanie składu ciała, redukcja tkanki tłuszczowej i zwiększanie masy mięśniowej. Zarządzanie wagą nie polega na „głodowaniu”, ale na zwracaniu uwagi na zbilansowane odżywianie i kontrolowaniu całkowitego spożycia energii. Jeśli chodzi o wzmacnianie kości, zaleca się, aby społeczeństwo angażowało się w odpowiednie ćwiczenia z obciążeniem, oporem i siłą, dostosowane do ich własnej sytuacji, w celu promowania zdrowia kości poprzez ćwiczenia naukowe.
