Ostatnio wysokie temperatury utrzymują się w regionie Jiangsu Zhejiang Shanghai Anhui, przy czym najwyższe temperatury w wielu częściach Zhejiang zbliżają się do 40 stopni. Udar cieplny jest powszechny w upalne dni, a liczba pacjentów z udarem cieplnym w szpitalach w całym kraju wzrosła, wielu z nich to osoby starsze, które nie chcą włączać klimatyzacji. Eksperci przypominają, że należy zwrócić szczególną uwagę na osoby starsze mieszkające samotnie, a zapobieganie udarom cieplnym i środki chłodzące należy podjąć z wyprzedzeniem. Jeśli osoby starsze odczuwają objawy dyskomfortu, należy jak najszybciej wysłać je do szpitala na leczenie.
W ostatnich dniach oddział ratunkowy Hubin Branch of Zhejiang Provincial Hospital of Traditional Chinese Medicine przyjął kilku pacjentów z udarem cieplnym. Xu Hua, zastępca dyrektora oddziału ratunkowego Zhejiang Provincial Hospital of Traditional Chinese Medicine, przedstawił udar cieplny jako ciężką, ostrą chorobę związaną z ciepłem, spowodowaną zaburzeniem równowagi funkcji regulacji temperatury ciała z powodu narażenia na wysoką temperaturę i wilgotność otoczenia, przy czym produkcja ciepła przekracza rozpraszanie ciepła, co skutkuje gwałtownym wzrostem temperatury rdzenia, przekraczającym 40 stopni, czemu towarzyszy pieczenie skóry, zaburzenia świadomości i dysfunkcja wielu narządów. Jest to najpoważniejszy rodzaj udaru cieplnego, ze wskaźnikiem śmiertelności sięgającym 50%.
Jak społeczeństwo powinno odróżnić zwykły udar cieplny od udaru cieplnego? Xu Hua stwierdził, że głównymi objawami zagrażającego udaru cieplnego i łagodnego udaru cieplnego są pragnienie, utrata apetytu, ból głowy, zawroty głowy, nadmierne pocenie się itp. Ciężki udar cieplny obejmuje skurcze cieplne, wyczerpanie cieplne i udar cieplny, wśród których objawy wyczerpania cieplnego obejmują nadmierne pocenie się, skrajne pragnienie, nudności i wymioty oraz wysoką temperaturę ciała. Ponadto mogą wystąpić oczywiste objawy odwodnienia, takie jak tachykardia, niedociśnienie ortostatyczne lub omdlenia. Wyczerpanie cieplne jest również uważane za proces pośredni między skurczami cieplnymi a udarem cieplnym. Jeśli leczenie wyczerpania cieplnego nie zostanie podjęte na czas, może ono rozwinąć się w udar cieplny.
Ponadto udar cieplny jest śmiertelnym przypadkiem nagłym pod względem rodzaju początku. W zależności od stanu pacjenta i patogenezy w momencie wystąpienia, można go klinicznie podzielić na dwa typy: udar cieplny wysiłkowy i niewysiłkowy.
Xu Sumei, zastępca lekarza naczelnego w oddziale ogólnym w Szpitalu Prowincjonalnym Zhejiang Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, przypomina, że szczególną uwagę należy zwrócić na osoby starsze mieszkające samotnie latem. Ponieważ osoby starsze nie lubią włączać klimatyzacji, są bardziej narażone na udar cieplny, gdy temperatura otoczenia i wilgotność są szczególnie wysokie. Dzieci powinny dołożyć wszelkich starań, aby pomóc osobom starszym przygotować się do zapobiegania udarom cieplnym i chłodzenia z wyprzedzeniem, przygotować wystarczającą ilość chłodnych napojów w domu i przygotować leki zapobiegające udarom cieplnym i chłodzące. Jednocześnie należy namówić osoby starsze do ograniczenia aktywności na świeżym powietrzu. Jeśli osoby starsze odczuwają objawy dyskomfortu, powinny jak najszybciej zwrócić się o pomoc lekarską, aby zapewnić im lepszą ochronę i opiekę w upalne dni.
Ponadto, jako grupa wysokiego ryzyka udaru cieplnego, pracownicy na zewnątrz powinni również zwrócić uwagę na unikanie pracy w wysokich temperaturach przez długi czas i szybko uzupełniać wodę i płyny. Jeśli odczuwasz jakikolwiek dyskomfort, powinieneś przenieść się w chłodne miejsce i obniżyć temperaturę ciała. W ciężkich przypadkach natychmiast zasięgnij porady lekarza.
Z perspektywy tradycyjnej medycyny chińskiej, zwykli ludzie powinni przestrzegać zasady „odżywiania yang wiosną i latem” dla zachowania zdrowia. Latem energia yang jest podatna na wycieki, dlatego ważne jest, aby zachować „mniej ruchu i więcej spokoju” oraz mieć regularną codzienną rutynę i równowagę między pracą a odpoczynkiem. Spacery, Tai Chi i inne ćwiczenia można wykonywać wczesnym rankiem lub wieczorem. Unikaj obfitego pocenia się po ćwiczeniach, ponieważ może to łatwo wyczerpać energię i uszkodzić płyny, a zwłaszcza unikaj ćwiczeń w palącym słońcu.
Śledziona i żołądek są podstawą ludzkiego ciała i źródłem qi, krwi i biochemii. Latem ludzie mogą wybierać składniki, które oczyszczają ciepło, wspomagają diurezę, wzmacniają śledzionę i rozpraszają wilgoć, takie jak liście lotosu, melon zimowy, gorzki melon, fasola mung, fasola adzuki, fasola biała, nasiona łzawnicy i kokos Poria. Ponadto należy zachować zrelaksowany nastrój, unikać niecierpliwości, a w razie potrzeby stosować medytację, aby uspokoić ciało i umysł oraz dostosować stan.
