Ostatnio, wraz z ciągłymi wysokimi temperaturami w lecie, stanowi to potencjalne zagrożenie dla zdrowia ludzi. W upalne dni ludzkie tętno przyspiesza, następuje utrata płynów, a obciążenie serca wzrasta, co z kolei zwiększa ryzyko zakrzepicy i może łatwo wywołać zawał mięśnia sercowego (dalej zwane zawałem mięśnia sercowego). Liu Yanxia, dyrektor oddziału medycyny ogólnej Szpitala Ogólnego Północnej Strefy Wojennej Chińskiej Armii Ludowo-Wyzwoleńczej, powiedział reporterom, że jeśli wysoka temperatura utrzyma się latem, powinniśmy uważać, aby nie wywołać zawału mięśnia sercowego.
Dlaczego latem jest podatność na zawały serca? Liu Yanxia przedstawił, że w upalne dni rozszerzenie naczyń krwionośnych w ludzkim ciele powoduje spadek ciśnienia krwi, wzrost obciążenia serca i utratę płynów. Jeśli woda nie zostanie uzupełniona w odpowiednim czasie, może to spowodować odwodnienie, co z kolei zwiększa tworzenie się skrzepów krwi i blokuje tętnice wieńcowe, co łatwo prowadzi do zawałów serca. Jednocześnie gorąca i sucha pogoda w letnie noce może łatwo wpłynąć na jakość snu ludzi, a brak wystarczającego odpoczynku może prowadzić do niewystarczającej regeneracji układu sercowo-naczyniowego, zwiększając ryzyko ostrego zawału mięśnia sercowego. Ponadto ludzie często używają klimatyzacji lub zimnych napojów, aby się ochłodzić latem. Zmiany temperatury z jednej zimnej na jedną gorącą mogą łatwo spowodować skurcz naczyń, wpływając na dopływ krwi do serca i prowadząc do zawału mięśnia sercowego.
Jak skutecznie zapobiegać atakom serca w codziennym życiu podczas upałów? Liu Yanxia sugeruje unikanie nagłego zimna i gorąca. Przed wejściem do klimatyzowanego pomieszczenia, przejdź do drzwi na jakiś czas, aby umożliwić organizmowi stopniowe dostosowanie się do różnicy temperatur. Unikaj bezpośredniej klimatyzacji i zapobiegaj nagłemu kurczeniu się lub rozszerzaniu naczyń krwionośnych; W upalne dni ludzkie ciało jest podatne na pocenie się, dlatego konieczne jest uzupełnianie wody w małych ilościach i wielokrotnie. Możesz wybrać picie ciepłej wody lub rozcieńczonej wody z solą, aby utrzymać równowagę wody i elektrolitów w organizmie; Jeśli chodzi o dietę, głównym celem powinna być lekka dieta, ograniczenie spożycia produktów o wysokiej zawartości oleju, tłuszczu i soli, jedzenie większej ilości świeżych warzyw i owoców, produktów bogatych w błonnik pokarmowy i unikanie nadmiernego spożycia zimnych napojów, aby uniknąć stymulacji przewodu pokarmowego i wywoływania ataków serca; Pacjenci ze stabilną chorobą wieńcową mogą zdecydować się na umiarkowane ćwiczenia wieczorem, zwykle trwające od 30 do 45 minut, takie jak spacery, Tai Chi itp., i starać się unikać porannych ćwiczeń tak bardzo, jak to możliwe; Zapewnij sobie wystarczającą ilość snu każdego dnia, unikaj późnego wstawania i nadmiernego wysiłku, zalecaj drzemki, ale nie zaleca się kładzenia się spać bezpośrednio po obiedzie, a czas kładzenia się do łóżka nie powinien przekraczać 1 godziny. Ponadto osoby z chorobami sercowo-naczyniowymi i mózgowo-naczyniowymi powinny stosować się do zaleceń lekarza i nie przerywać przyjmowania leków z własnej woli, zwłaszcza leków przeciwnadciśnieniowych i obniżających poziom lipidów.
Jakie objawy wskazują na zawał serca? Liu Yanxia wskazał, że gdy występują następujące objawy, należy podejrzewać zawał serca: ból w klatce piersiowej, objawiający się uciskającym i duszącym bólem, trwający dłużej niż 15 minut i wymagający czujności, często towarzyszą mu takie objawy, jak stan bliski śmierci, obfite pocenie się, niepokój i strach; Przed wystąpieniem zawału serca mogą występować powtarzające się epizody dławicy piersiowej po aktywności lub krótkotrwałego ucisku w klatce piersiowej, które można złagodzić, odpoczywając przez 5-20 minut, z naprzemiennymi epizodami i ulgą; Inne nietypowe objawy obejmują ból szczęki, ból lewego ramienia, ból brzucha, nudności, wymioty itp. Ponadto pacjenci mogą odczuwać ból gardła i zębów lub zmiany świadomości i objawy ogólne, takie jak gorączka i tachykardia, i powinni natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.
Ponadto Liu Yanxia sugeruje, że jeśli ból w klatce piersiowej występuje przez długi czas i nie można go złagodzić, nie miej poczucia szczęścia i natychmiast zadzwoń na infolinię ratunkową 120. Jednocześnie uważaj, aby nie przyjmować leków bezmyślnie. Nitrogliceryna jest lekiem rozszerzającym naczynia krwionośne, który może powodować obniżenie ciśnienia krwi po zastosowaniu. Dlatego przed przyjęciem nitrogliceryny ważne jest upewnienie się, że nie występuje niedociśnienie. W przypadku ostrego zawału mięśnia sercowego nie należy wyznaczać szpitala w celu leczenia. Złoty czas na leczenie zawału mięśnia sercowego wynosi około 2 godzin, więc nie trać czasu. Postępuj zgodnie z instrukcjami personelu ratunkowego i udaj się do najbliższego szpitala z warunkami do diagnozy i leczenia, aby nie opóźniać możliwości leczenia.
