Edukacja diabetologiczna

Wraz z rozwojem ekonomii społecznej i ciągłym podnoszeniem poziomu życia oraz rytmem pracy i życia, zachorowalność na cukrzycę wzrasta i staje się coraz młodsza. Cukrzyca, jako choroba trwająca całe życie, jest trudna do osiągnięcia jedynie poprzez proste leczenie. Efekt. Wielu pacjentów z cukrzycą nie poświęca wystarczającej uwagi cukrzycy i nie zna jej szkód. Nie wiedzą, jak utrzymać stabilność cukru we krwi, aby nie można było kontrolować stanu w czasie rozwoju. Wreszcie, pojawiają się różne poważne komplikacje, a nawet zagrażają życiu. Edukacja cukrzycowa jest podstawą profilaktyki cukrzycy. Treść pięciu wózków zostanie omówiona poniżej.

1 Dieta

Zasada: Pacjenci cierpiący na cukrzycę nie tylko muszą kontrolować podstawowy pokarm, ale także kontrolować całkowitą ilość kalorii na 1 miejscu, zrównoważyć dietę, kontrolując całkowitą liczbę kalorii i zróżnicować wybór żywności. Podstawą są zboża, jedz więcej produktów bogatych w błonnik, takich jak gruboziarniste ziarna i warzywa, wybierz odpowiednią ilość wysokiej jakości białka, zmniejsz spożycie soli, ogranicz spożycie wysokiej zawartości tłuszczu, wysoki poziom cholesterolu, rzuć palenie i ogranicz spożycie alkoholu, przestrzegaj małe posiłki lub regularne, ilościowe i zamówienia posiłków. Unikaj nadmiernej diety, wegańskiej żywności i zapobiegaj hipoglikemii i niedożywieniu.

Dystrybucja składników odżywczych: trzy główne składniki odżywcze, węglowodany stanowiły 50% do 60%, tj. Dzienne spożycie 200 ~ 300g jest odpowiednie, tłuszcz stanowi od 25% do 30%, z czego cholesterol jest mniejszy niż 300 g dziennie, białko stanowiło 15 do 20%, codziennie 1 ~ 2g, ryby, drób, mięso, jaja, mleko, fasola i inne wysokiej jakości białko. Rozsądna dieta na cukrzycę promuje zrównoważoną dietę. Węglowodany (główne pokarmy) są głównymi pokarmami na stole. Nie mogą spożywać podstawowych artykułów spożywczych lub spożywać podstawowych artykułów spożywczych. Warzywa i owoce mają wysoką wartość odżywczą i wartość opieki zdrowotnej i mogą zapobiegać chorobom spowodowanym przez nadmiar energii. Kiedy kontrola poziomu cukru we krwi jest idealna, owoce można dodawać między posiłkami. Pij 6-8 szklanek wody dziennie (250 ml / szklanka), rozwijaj regularne nawyki picia, utrzymuj ciało w równowadze wodnej i zapobiegaj nadmiernej lepkości i zakrzepicy. Regularne posiłki, posiłki, posiłki i przekąski są używane do regularnych posiłków. Zalecają jeść mniej i więcej posiłków, nie mniej niż trzy posiłki dziennie, zarówno w celu zapewnienia wchłaniania składników odżywczych, ale także zmniejszyć obciążenie na wysepce.

2 terapia ruchowa

Znaczenie ćwiczeń: Uczestnicz w prawidłowym wysiłku fizycznym i wysiłku fizycznym, zwiększaj wrażliwość na insulinę, promuj użycie cukru, zmniejsz obciążenie na wysepce, zmniejsz poziom cukru we krwi, usuń tłuszcz we krwi, schudnij i popraw warunki fizyczne.

Sposób ćwiczeń: Advocate aerobic exercise. Pacjenci z cukrzycą mają odpowiednie sposoby chodzenia, joggingu, pływania, wiosłowania i gimnastyki aerobowej. Preferowaną metodą ćwiczeń jest chodzenie. Chodzenie to także najprostszy, najskuteczniejszy i najbezpieczniejszy sport. Czas ćwiczeń najlepiej zacząć od 1 godziny po posiłku, co 30 do 40 minut. Ilość ćwiczeń jest od małych do dużych, intensywność ćwiczeń jest od słabych do mocnych, a tryb ćwiczeń jest od prostych do złożonych, wytrwałości, pokonywania bezwładności i ślepoty, a także możesz wybrać własny interesować się sportem. Przynieś ze sobą karty z cukierkami, ciasteczkami i cukrzycą, aby zapobiec hipoglikemii.

3 leczenie uzależnień

Zasady leczenia: (1) Wybierz leki według rodzaju cukrzycy; (2) Wybierz leki według wielkości pacjenta; (3) Wybierz leki zgodnie z typem hiperglikemii; (4) Wybierz leki według tego, czy są inne choroby; (5) Wybierz leki według wieku.

Czas leczenia: W przypadku pacjentów z cukrzycą, którzy muszą być kontrolowani za pomocą leków hipoglikemicznych, leki należy podawać pod kierunkiem lekarza. Nie zmieniaj leku ani nie przerwij leku bez pozwolenia. Hipoglikemiczny środek sulfonylomocznikowy przyjmowany przed posiłkami należy przyjmować 30 minut przed posiłkiem. Biguanidowe leki hipoglikemizujące przyjmowane po posiłkach należy przyjmować natychmiast po posiłku, aby zmniejszyć podrażnienie przewodu pokarmowego. Inhibitory glukozydazy, takie jak glikoglikopiryna, należy przyjmować w tym samym czasie co pierwszy posiłek. W tym samym czasie należy podkreślić gumę do żucia. Jeśli zapomnisz, że lek hipoglikemiczny nie jest zjedzony, zażyj go następnym razem, jak zwykle. Nie bierz ostatniego leku, którego nie brałeś, inaczej spowoduje hipoglikemię i wywoła hipoglikemię.

4 edukacja diabetologiczna

Kierowanie pacjentów, aby aktywnie zapobiegać czynnikom ryzyka, takim jak zmiana niezdrowego stylu życia, niepalenie, picie mniej soli, spożywanie rozsądnej diety, aktywny udział w odpowiednich ćwiczeniach i zmniejszanie otyłości mogą zmniejszyć występowanie cukrzycy typu 2. Edukować pacjentów, aby zapobiegać czynnikom predysponującym w domach chorych na cukrzycę, takich jak ostre infekcje lub inne choroby, stres psychiczny, niestabilność emocjonalna itp .; znieczulenie, uraz lub operacja; ciąża kobiet; niewłaściwa kontrola diety; niewłaściwe stosowanie insuliny i doustnych leków hipoglikemicznych; hipoglikemia Częste ataki; przepracowanie i tak dalej. Wzmocnienie edukacji zdrowotnej pacjentów z cukrzycą, poprawa zdolności pacjenta do samodzielnego testowania i samopomocy w celu zmniejszenia lub opóźnienia wystąpienia i rozwoju powikłań cukrzycowych i poprawy jakości życia pacjentów [2].

5 Samokontrola

Stężenie glukozy we krwi na czczo i po posiłku wykonuje się co najmniej raz w tygodniu, a hemoglobinę glikowaną mierzy się co 2 do 3 miesięcy. Ponieważ cukrzyca może powodować powikłania związane z sercem, mózgiem, nerkami, oczami i obwodowymi układami nerwowymi, należy regularnie mierzyć ciśnienie krwi, krew, rutynę moczu, elektrokardiogram, stężenie lipidów we krwi, czynność nerek, kwas moczowy, mikroalbuminy w moczu, badanie dna oka i systemu nerwowego. Aby ułatwić szczegółowe zrozumienie choroby, należy starannie wypełnić formularz zapisu dotyczącego cukrzycy, aby zarejestrować masę ciała, ciśnienie krwi, dietę i leki. W szczególności pacjenci z poważną chorobą powinni zwracać większą uwagę.

Edukacja diabetologiczna jest kompleksowym procesem edukacyjnym. Aby edukacja zdrowotna rzeczywiście zadowoliła pacjentów, personel pielęgniarski musi podnosić poziom własnej działalności i wykorzystywać różne możliwości cierpliwie i skrupulatnie, aby prowadzić edukację zdrowotną, tak aby pacjenci mogli utrzymać nastrój i złagodzić chorobę. Presja przychodzi. Chwyć właściwe metody leczenia, diety i ćwiczeń, kontroluj poziom glukozy we krwi na poziomie normalnym lub zbliżonym, zmniejsz objawy, zachowaj stabilność choroby i unikaj powikłań cukrzycowych. Promuje również rozwój edukacji w zakresie zdrowia diabetologicznego w sposób naukowy i ustandaryzowany, tak aby mógł osiągnąć szeroki zakres efektów społecznych.