W ostatnich latach, w okresie wakacji letnich, nastąpił znaczny wzrost liczby „małych pulchnych” rodziców przychodzących na konsultacje do klinik endokrynologicznych dużych szpitali dziecięcych. Obecnie wielu rodziców zwraca dużą uwagę na odżywianie swoich dzieci, ale ta uwaga może czasami przerodzić się w nieporozumienia. Sang Gao, wiceprezes Hangzhou Children's Hospital i członek Stałego Komitetu Oddziału Pediatrycznego Chińskiego Stowarzyszenia Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, stwierdził w wywiadzie, że szkodliwość otyłości u dzieci jest wieloaspektowa. Oprócz wpływu na zdrowie fizyczne i psychiczne, otyłość może nawet prowadzić do deficytu uwagi i problemów intelektualnych. Zwróć uwagę na kontrolę masy ciała, a punkt kontrolny zdrowia musi zostać przesunięty do przodu.
Wraz z rozwojem gospodarki warunki życia dzieci znacznie się poprawiły. Jednak wraz z tym pojawiło się nadmierne spożycie produktów o wysokiej zawartości cukru, słodkich napojów i zmniejszona aktywność fizyczna, co zwiększa ryzyko otyłości u dzieci. Rosnący wskaźnik otyłości wśród dzieci stał się ważnym problemem zdrowia publicznego, wpływającym na ich zdrowie fizyczne i psychiczne.
W czerwcu tego roku Narodowa Komisja Zdrowia i 16 innych departamentów wspólnie wydało Plan wdrażania kampanii „Rok Zarządzania Wagą”, którego celem jest stworzenie sprzyjającego środowiska dla zarządzania wagą w ciągu około trzech lat od 2024 r., znaczna poprawa świadomości i umiejętności zarządzania wagą wśród ogółu społeczeństwa oraz poprawa sytuacji dotyczącej nieprawidłowej masy ciała u niektórych populacji.
Jak ustalić, czy dziecko jest otyłe? Eksperci sugerują, że pierwszym krokiem jest wzięcie pod uwagę wzrostu dziecka, a BMI (Body Mass Index) jest preferowanym wskaźnikiem zalecanym przez społeczność międzynarodową do oceny nadwagi i otyłości u dzieci. BMI=waga/kwadrat wzrostu. Obecnie standard „WS/T586-2018 Overweight and Obesity Screening for School age Children and Adolescents” jest powszechnie stosowany do oceny, czy dzieci mają nadwagę lub otyłość.
Zapobieganie staniu się „małym pulchnym facetem” jest kluczowe dzięki jednemu drinkowi i jednemu jedzeniu. Jeśli chodzi o kultywowanie zdrowych nawyków stylu życia, eksperci sugerują, że oprócz zapewnienia zrównoważonego i bogatego spożycia składników odżywczych, rodzice powinni również zwracać uwagę na to, które pokarmy nie są odpowiednie do spożycia. Zalecamy unikanie pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczu, białka, trudnych do strawienia, a także pokarmów przyrządzanych za pomocą metod gotowania o silnym smaku, takich jak grillowanie i smażenie. Z perspektywy tradycyjnej medycyny chińskiej, ostre i pobudzające pokarmy również nie nadają się do spożycia przez dzieci. Ponadto, jeśli chodzi o nawyki żywieniowe, tradycyjna medycyna chińska zaleca używanie czystej wody jako jedynego napoju dla dzieci, szczególnie unikanie napojów słodkich i węglowodanowych, a także napojów gazowanych.
Jeśli chodzi o ćwiczenia, dzieci mają różne potrzeby ćwiczeniowe na różnych etapach wzrostu, w tym różne rodzaje, czas trwania i częstotliwość ćwiczeń. Otyłość jest szczególnie widoczna u dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym, dlatego zalecamy, aby dzieci w wieku przedszkolnym gromadziły trzy godziny ćwiczeń dziennie, podczas gdy dzieci w wieku szkolnym powinny zapewnić sobie co najmniej godzinę ćwiczeń dziennie i wykonywać co najmniej trzy ćwiczenia o wysokiej intensywności w tygodniu, powiedział Sanggao.
