Lęk przed rozpoczęciem roku szkolnego jest niezbędnym elementem rozwoju; radość po rozpoczęciu roku szkolnego jest pięknym początkiem przyszłości, ale jednocześnie musimy zmierzyć się z niezaprzeczalnym faktem: jesień i zima to sezony szczytowe zachorowań na choroby zakaźne układu oddechowego.
Szkoły to gęsto zaludnione miejsca, a ponieważ temperatury stopniowo spadają, ludzie gromadzą się w pomieszczeniach zamkniętych, co stwarza dogodne warunki do rozprzestrzeniania się chorób zakaźnych układu oddechowego, takich jak grypa.
Placówki opieki nad dziećmi oraz szkoły podstawowe i średnie to kluczowe miejsca, w których często dochodzi do wybuchów grypy. Ponad 90% zgłaszanych wybuchów grypy w Chinach każdego roku występuje w szkołach i placówkach opieki dziennej. Grypa może powodować, że dzieci opuszczają zajęcia, a rodzice są nieobecni, co wywiera podwójną presję na edukację i rodzinę.
1. Czym jest grypa?
Grypa to ostra choroba zakaźna układu oddechowego wywołana przez wirus grypy. Wirus grypy jest podatny na mutacje i ma silną zakaźność. Populacja jest na ogół podatna na wirusa grypy, a po zakażeniu objawy ogólnoustrojowe są często bardziej widoczne, głównie objawiające się ostrym początkiem, wysoką gorączką, bólem głowy, bólem mięśni, zmęczeniem itp.
Dzieci, osoby starsze, kobiety w ciąży lub osoby chorujące na astmę, cukrzycę, choroby serca i inne choroby przewlekłe są narażone na duże ryzyko poważnych infekcji, które mogą prowadzić do zapalenia płuc, zespołu ostrej niewydolności oddechowej (ARDS), niewydolności wielu narządów itp.
2. Jak zapobiegać zakażeniu wirusem grypy?
Zaszczepienie się przeciwko grypie jest najbardziej ekonomicznym i skutecznym sposobem zapobiegania zakażeniom wirusem grypy. Wirus grypy jest podatny na mutacje, a szczepy grypy epidemicznej mogą zmieniać się co roku, dlatego konieczne jest coroczne przyjmowanie szczepionki przeciw grypie.
3. Kiedy powinienem się zaszczepić?
Zwykle po 2 do 4 tygodniach od otrzymania szczepionki przeciw grypie mogą zostać wytworzone przeciwciała o poziomie ochronnym, więc szczepienie szczepionką przeciw grypie powinno zostać zakończone przed nadejściem sezonu grypowego. Jeśli nie zostałeś zaszczepiony przed sezonem epidemii, nadal możesz się zaszczepić w trakcie sezonu epidemii, sprawdzając informacje lokalnej służby zdrowia, aby umówić się na szczepienie. W trakcie tego samego sezonu grypowego osoby, które już otrzymały szczepionkę przeciw grypie, nie muszą jej ponownie przyjmować.
Przestrzeganie dobrych nawyków higienicznych i prowadzenie zdrowego trybu życia również może pomóc w zmniejszeniu ryzyka infekcji.
Powrót do sezonu szkolnego, przygotuj się wcześnie. Zapamiętaj to hasło dotyczące zapobiegania grypie i jej kontroli:
Otwórz okna, aby zapewnić regularną wentylację i noś maski, aby zapobiec atakom.
Nie dotykaj ust i nosa rękoma, zachowuj ostrożność w miejscach zatłoczonych.
Ćwicz, by wzmocnić odporność i nie zapomnij o szczepieniach.
