Picie mocnej herbaty nie może złagodzić zaparć, ale zaostrzy zaparcia. W rzeczywistości jest to wielkie nieporozumienie. Picie większej ilości wody może pomóc nawilżyć jelita i wypróżnić się. Ale ponieważ zwykła woda smakuje bez smaku, wiele osób lubi używać herbaty zamiast wody i uważa, że jest to również dobra metoda defekacji.
Ponadto ponury, zastępca naczelnego lekarza Wydziału Gastroenterologii Szpitala Orientalnego Stowarzyszonego przy Uniwersytecie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej w Pekinie, powiedział, że zawarte w herbacie katechole mają pewien efekt ściągający na błonę śluzową przewodu pokarmowego, wpływają na jego trawienie i wchłanianie pokarmu, wysuszyć stolec, spowodować zaparcia lub pogorszyć stopień zaparcia. Dlatego osoby z zaparciami powinny pić mniej herbaty, zwłaszcza mniej mocnej herbaty.
„W leczeniu zaparć dobrym wyborem jest herbata katharsis. Zawiera nasiona cassia, liście morwy i inne surowce, które mogą oczyszczać jelita, redukować tłuszcz i eliminować toksyny. Jednak herbaty katharsis nie można pić zbyt dużo, co zaostrzy zaparcia po uzależnieniu i ma pewne skutki uboczne na wątrobę i nerki”.
Ponadto Hu Liming powiedział również, że jeśli zaparcia nie są poważne, najlepiej je poprawić poprzez dietę. Pij więcej przegotowanej wody, jedz więcej owoców, takich jak banany i grube ziarna, takie jak kukurydza, lub ćwicz więcej, aby poprawić perystaltykę przewodu pokarmowego i złagodzić zaparcia.
