Nowe fińskie badanie pokazuje, że jeśli nie uzyskasz dobrej jakości snu, prawdopodobnie doprowadzi to do niezadowolenia z życia w przyszłości. Zespół badawczy uważa, że pokazuje to, że brak dobrej jakości snu może wpływać na "mózg, nastrój i nastrój".
Według Singapore Lianhe Zaobao, naukowcy z fińskiego krajowego centrum zdrowia publicznego odkryli, że chociaż słaba jakość snu i niezadowolenie z życia mają silną tendencję genetyczną, nie wydają się pochodzić z tych samych genów genetycznych.
Naukowcy zwrócili uwagę, że w przeszłości prowadzono badania nad związkiem między jakością snu a satysfakcją z życia, ale nikt nie zbadał związku między nimi po pewnym czasie. Aby się tego dowiedzieć, naukowcy zbadali tę samą grupę 18631 bliźniąt tej samej płci w 1975 i 1981 roku.
W 1975 roku 9% respondentów stwierdziło, że są niezadowoleni z życia. Do 1981 roku prawdopodobnie pozostaną niezadowoleni z życia, ale ich jakość snu nie pogorszyła się w tym okresie.
Jednak liczba respondentów, którzy skarżyli się na "słabą lub bardzo złą jakość snu" w 1975 r., Wzrosła 2,4 razy w 1981 r.
Naukowcy dostosowali się do wszystkich czynników, które mogą mieć wpływ na wyniki badania, takich jak problemy zdrowotne, nawyki palenia i picia, poziom sprawności fizycznej itp. Okazało się, że sam zły sen potroił prawdopodobieństwo niezadowolenia z życia.
